Bewegung und Motivation, die bleibt. Für Körper, Kopf und Team.

Willkommen bei Betty bewegt – deinem Ort für ganzheitliche Bewegung, echte Motivation und eine Portion frische Luft.

Egal ob du schwanger bist, dein Baby im Kinderwagen dabeihast, dich einfach mal wieder richtig auspowern willst oder dein Team stärken möchtest: Hier findest du Kurse und Workshops, die dich in deiner aktuellen Lebensphase abholen – draußen, mit anderen, und mit viel Gefühl fürs Wesentliche.

Du willst deinen Beckenboden kräftigen, den Alltag abschütteln oder deiner mentalen Stärke auf die Sprünge helfen? Dann bist du hier genau richtig. Ich bin Betty – Sportwissenschaftlerin, Rückbildungs-Expertin, Resilienz-Trainerin, Sternenmama und vor allem: mit ganzem Herzen dabei.

Du möchtest deine Mitarbeitenden stärken – körperlich wie mental? Ich biete Workshops zu Resilienz und Teamcoaching an, die nachhaltig wirken und in Erinnerung bleiben. Persönlich, bewegend, praxisnah.